| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres |
|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (7S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de cervicals (7S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
3
|
4
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (7S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30 |
5
|
|
8
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (7S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (7S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 |
9
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (8S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de cervicals (8S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
10
BENESTAR EMOCIONAL
Curs relaxació - Espai del Mar Espai del Mar de 11:30h a 13:30h (Inscripció a la web de l'Espai del Mar) |
11
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMÉS POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (8S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Estrès Laboral S2 Sala Gran de Can Bou de 17:30 a 19:30 |
12
|
|
15
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (8S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (8S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 |
16
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
17
BENESTAR EMOCIONAL
GAM Dolor crònic Espai del Mar de 12:15h a 13:45h
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Estrès Laboral S1 Sala Gran Can Bou - 17:30h a 19:30h (AG: ALT-ESLAB) |
18
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ALTRES ACTIVITATS
Reunió Direcció Can Bou Mòdul Can Bou de 9:00-11:00
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Estrès Laboral S2 Sala Gran Can Bou - 17:30h a 19:30h (AG: ALT-ESLAB)
SIAD/ASSIR/VG
Darrera sessió preparació al part As. Veïns Can Bou - de 18:00h a 20:00h (autogestionat x ASSIR) |
19
|
|
22
|
23
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
24
|
25
|
26
|
|
29
|
30
ACTIVITAT FÍSICA
Taller maneig dolor d'esquena (teòric) Sala Gran Can Bou 18:00-19:30 AG:Altres-ESQUE
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
31
|
32
|
33
|