| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres |
|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
8
|
9
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
10
|
11
|
12
|
|
15
BENESTAR EMOCIONAL
Taller Fam Emocional Sala Gran Can Bou de 16:30 a 19:30h (AG: ALT-FAME) |
16
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF
DIETÈTICA I NUTRICIÓ
Taller alimentació i hàbits saludables (AG: ALT- ASALU) Sala Gran - 17:30-19:30h |
17
|
18
|
19
|
|
22
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (1S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 16:00 a 17:00
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de genoll i maluc (1S) NOMÉS POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:15 a 18:15
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (1S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 18:30 a 19:30 |
23
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de cervicals (1S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (1S) As. Veïns Can Bou de 17:30 h a 19h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS |
24
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Fibromiàlgia (1S) As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS |
25
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (1S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 18:00h a 19:00h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF
BENESTAR EMOCIONAL
Taller hàbits saludables per dormir Sala Gran Can Bou de 17:30 a 19h (AG: ALT-DORM) |
26
|
|
29
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (2S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 16:00 a 17:00
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de genoll i maluc (2S) NOMÉS POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:15 a 18:15
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (2S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 18:30 a 19:30 |
30
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de cervicals (2S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació Sessió relaxació
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (2S) As. Veïns Can Bou de 17:30 h a 19h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS |
31
|
32
|
33
|