| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres |
|---|---|---|---|---|
|
1
|
||||
|
4
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (3S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (3S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Grup Ansietat (Salut Mental) Sala Gran 18:00-20:00 - Grup tancat dirigit per INF SM |
5
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (3S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 17:45 a 18:45
ALTRES ACTIVITATS
Grup pràctic exercicis de cervicals (3S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (3S) As. Veïns Can Bou de 10:30 h a 12:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (3S) As. Veïns Can Bou de 17:30 h a 19:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
6
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Fibromiàlgia (1S) As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
GAM Dolor crònic Espai del Mar de 12:15h a 13:45h |
7
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMÉS POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (3S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30 |
8
|
|
11
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (4S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (4S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 |
12
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (4S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de cervicals (4S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (4S) As. Veïns Can Bou de 10:30 h a 12:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (4S) As. Veïns Can Bou de 17:30 h a 19:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
13
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Fibromiàlgia (2S) + MF As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Curs relaxació - Espai del Mar Espai del Mar de 11:30h a 13:30h (Inscripció a la web de l'Espai del Mar) |
14
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (4S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30 |
15
|
|
18
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (5S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (5S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 |
19
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (5S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de cervicals (5S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (5S) As. Veïns Can Bou de 10:30 h a 12:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (5S) As. Veïns Can Bou de 17:30 h a 19:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
20
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Fibromiàlgia (3S) As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
GAM Dolor crònic Espai del Mar de 12:15h a 13:45h |
21
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (5S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30 |
22
BENESTAR EMOCIONAL
Taller: "Hàbits saludables per dormir" SIAD de 10h a 11:30h (Inscripció a la web)
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació SIAD de 12h a 13h (Inscripció a la web) |
|
25
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (6S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (6S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 |
26
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (6S) NOMES POT PROGRAMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de cervicals (6S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO Sala Gran de Can Bou de 19:00 a 20:00
ALTRES ACTIVITATS
SETMANA SENSE FUM Plaça de l'esglèsia Castelldefels Mati
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (6S) As. Veïns Can Bou de 10:30 h a 12:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (6S) As. Veïns Can Bou de 17:30 h a 19:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
27
BENESTAR EMOCIONAL
Taller: "Hàbits saludables per dormir" Sala Gran Can Bou - 17:30h a 19:30h (AG: ALT-DORM)
BENESTAR EMOCIONAL
Curs relaxació - Espai del Mar Espai del Mar de 11:30h a 13:30h (Inscripció a la web de l'Espai del Mar) |
28
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMÉS POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (6S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30 |
29
|